MOTIVASI UNTUK BELAJAR

1. Memberi angka

Angka dalam hal ini sebagai simbol dari nilai kegiatan belajarnya. Banyak siswa yang justru untuk mencapai angka/nilai yang baik. Sehingga yang dikejar hanyalah nilai ulangan atau nilai raport yang baik. Angka-angka yang baik itu bagi para siswa merupakan motivasi yang sangat kuat. Yang perlu diingat oleh guru, bahwa pencapaian angka-angka tersebut belum merupakan hasil belajar yang sejati dan bermakna. Harapannya angka-angka tersebut dikaitkan dengan nilai afeksinya bukan sekedar kognitifnya saja.

2. Hadiah

Hadiah dapat menjadi motivasi yang kuat, dimana siswa tertarik pada bidang tertentu yang akan diberikan hadiah. Tidak demikian jika hadiah diberikan untuk suatu pekerjaan yang tidak menarik menurut siswa.

3. Kompetisi

Persaingan, baik yang individu atau kelompok, dapat menjadi sarana untuk meningkatkan motivasi belajar. Karena terkadang jika ada saingan, siswa akan menjadi lebih bersemangat dalam mencapai hasil yang terbaik.

4. Ego-involvement

Menumbuhkan kesadaran kepada siswa agar merasakan pentingnya tugas dan menerimanya sebagai tantangan sehingga bekerja keras adalah sebagai salah satu bentuk motivasi yang cukup penting. Bentuk kerja keras siswa dapat terlibat secara kognitif yaitu dengan mencari cara untuk dapat meningkatkan motivasi.

5. Memberi Ulangan

Para siswa akan giat belajar kalau mengetahui akan diadakan ulangan. Tetapi ulangan jangan terlalu sering dilakukan karena akan membosankan dan akan jadi rutinitas belaka.

6. Mengetahui Hasil

Mengetahui hasil belajar bisa dijadikan sebagai alat motivasi. Dengan mengetahui hasil belajarnya, siswa akan terdorong untuk belajar lebih giat. Apalagi jika hasil belajar itu mengalami kemajuan, siswa pasti akan berusaha mempertahankannya atau bahkan termotivasi untuk dapat meningkatkannya.

7. Pujian

Apabila ada siswa yang berhasil menyelesaikan tugasnya dengan baik, maka perlu diberikan pujian. Pujian adalah bentuk reinforcement yang positif dan memberikan motivasi yang baik bagi siswa. Pemberiannya juga harus pada waktu yang tepat, sehingga akan memupuk suasana yang menyenangkan dan mempertinggi motivasi  belajar serta sekaligus akan membangkitkan harga diri.

8. Hukuman

Hukuman adalah bentuk reinforcement yang negatif, tetapi jika diberikan secara tepat dan bijaksana, bisa menjadi alat motivasi. Oleh karena itu, guru harus memahami prinsip-prinsip pemberian hukuman tersebut.

Hal senada juga diungkapkan oleh  Fathurrohman dan Sutikno (2007: 20) motivasi siswadapat ditumbuhkan melalui beberapa cara yaitu:

a) Menjelaskan tujuan kepada peserta didik.

Pada permulaan belajar mengajar seharusnya terlebih dahulu seorang guru menjelaskan mengenai Tujuan Instruksional Khusus yang akan dicapainya kepada siswa. Makin jelas tujuan maka makin besar pula motivasi dalam belajar.

b) Hadiah.

Hadiah akan memacu semangat mereka untuk bisa belajar lebih giat lagi. Berikan hadiah untuk siswa yang berprestasi. Di samping itu, siswa yang belum berprestasi akan termotivasi untuk bisa mengejar siswa yang berprestasi.

c) Saingan/kompetisi.

Guru berusaha mengadakan persaingan di antara siswanya untuk meningkatkan prestasi belajarnya, berusaha memperbaiki hasil prestasi yang telah dicapai sebelumnya.

d) Pujian.

Siswa yang berprestasi sudah sewajarnya untuk diberikan penghargaan atau pujian. Pujian yang diberikan bersifat membangun. Dengan pujian siswa akan lebih termotivasi untuk mendapatkan prestasi yang lebih baik lagi.

e) Hukuman.

Hukuman akan diberikan kepada siswa yang berbuat kesalahan saat proses belajar mengajar. Hukuman ini diberikan dengan harapan agar siswa tersebut mau merubah diri dan berusaha memacu motivasi belajarnya. Bentuk hukuman yang diberikan kepada siswa adalah hukuman yang bersifat mendidik seperti mencari artikel, mengarang dan lain sebagainya.

f)  Membangkitkan dorongan kepada peserta didik untuk belajar.

Strateginya adalah dengan memberikan perhatian maksimal ke peserta didik. Selain itu, guru juga dapat membuat siswa tertarik dengan materi yang disampaikan dengan cara menggunakan metode yang menarik dan mudah dimengerti siswa.

g) Membentuk kebiasaan belajar yang baik.

Kebiasaan belajar yang baik dapat dibentuk dengan cara adanya jadwal belajar.

h) Membantu kesulitan belajar peserta didik, baik secara individual maupun kelompok.

Membantu kesulitan peserta didik dengan cara memperhatikan proses dan hasil belajarnya.  Dalam proses belajar terdapat beberap unsur antara lain yaitu penggunaan metode untuk mennyampaikan materi kepada para siswa. Metode yang menarik yaitu dengan gambar dan tulisan warna-warni akan menarik siswa untuk  mencatat dan  mempelajari materi yang telah disampaikan..

i) Menggunakan metode yang bervariasi.

Metode yang bervariasi akan sangat membantu dalam proses belajar dan mengajar. Dengan adanya metode yang baru akan mempermudah guru untuk menyampaikan materi pada siswa.

j) Menggunakan media yang baik, serta harus sesuai dengan tujuan pembelajaran.

Berikut merupakan beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk meningkatkan motivasi belajar anda, semoga berhasil!!

TURBO PASCAL

Ulangan Harian TIK (TURBO PASCAL)

    a)      Tabung dengan input (jari-jari,tinggi) dan output (luas dan volume)

Uses wincrt ;

Var

r,t,L,v, sm : real ;

Begin

Writeln ( ‘program tabung ‘ ) ;

Write     ( ‘masukkan jari-jari : ‘ ) ; Readln (r) ;

Write     ( ‘masukkan tinggi : ‘ ) ; Readln (t) ;

         L  : = 2*3,14*r ;

         V : = 3,14*r²*t ;

Writeln ( ‘ Luasnya : , L : 2 : 2) ;

Write     ( ‘ keliling : , k : 2 : 2) ;

end.

    b)     For – to – do

Perulangan (4-7-10-13-16-19)

Uses wincrt ;

Var

I : integer ;

Begin

For ; : 1 to 6 do

Writeln 3*i t 1

end.

    c)     While do (5-25-125-625-3125)

Uses wincrt ;

Var

i : integer ;

Begin

i : = i*5 ;

write (i) ;

end ; end. 

gambaranku

Materi membuat Blog

Setelah login di blogger.com, cari menu buat blog pada dashboard blogger. Karena saya sudah punya beberapa blog sebelumnya, di sana hanya berupa link saya. Jika baru mendaftar, bentuknya sebuah tombol

tutorial-cara-mendaftar-blogger

Dilanjutkan dengan memberi nama blog yang akan dibuat. Ada beberapa yang harus diisi.

• judul blog => judul blog yang kita inginkan. Ini nanti bisa diubah lagi
• alamat blog => URL blog yang kita inginkan. nantinya alamat blog kita adalah http://[URLPILHAN].blogspot.com . Di sini saya gunakan alamathttp://tutorialrekayasaweb.blogspot.com . Untuk nama URL jangan gunakan nama yang pendek, karena biasanya sudah ada yang punya atau mungkin nama anda pasaran 
• verifikasi kata => kode yang harus diinputkan

Setelah ketiga kotak diisi, klik Lanjutkan

tutorial-cara-daftar-blogger

Dilanjutkan dengan memilih template yang ingin digunakan. Pilih salah satu template dan klik Lanjutkan

tutorial cara mendaftar blogger pilih template

Selamat, blog anda sudah jadi. Gampang kan?

tutorial cara mendaftar blogger

sekarang tinggal buka blog baru anda, punya saya ada dihttp://tutorialrekayasaweb.blogspot.com
Akhirnya selesai juga bikin posting ini, selanjutnya saya akan posting lagi tentang tutorial blogger

TIPS BELAJAR BIOLOGI

1. RASIONAL

Pada umumnya, para siswa mengangggap pelajaran Biologi hanya “sebelah mata” saja. Mengapa demikian ? Sebab menurut alasan mereka, asal sering dibaca dan mendengarkan guru pada saat menerangkan di kelas, so pasti beres. Kemudian otomatis nilai Biologipun menjadi bagus. Betulkah demikian ? Sesederhana itukah cara belajar Biologi itu ? Untuk menjawab tidak,rasanya bagi siswa yang pandai faktanya memang benar, namun untuk menjawab ya, bagi siswa yang lain yang jumlahnya justru lebih banyak, ternyata hasilnya kurang bagus, kalau tidak mau dikatakan jelek (Mahfud, 2007 : 6). Lalu timbul pertanyaan, bagaimana cara mempelajari Biologi yang dapat diikuti oleh semua siswa dengan mudah ? Untuk dapat menjawab pertanyaan di atas memang tidak semudah membalik telapak tangan namun diperlukan “cara jitu” untuk dapat belajar Biologi dengan mudah.

2. TIPS BELAJAR BIOLOGI

Untuk dapat belajar Biologi dengan mudah, pertama – tama yang harus dilakukan, antara lain adalah :

a. Menumbuhkan Rasa Senang Terhadap Biologi

Cara termudah untuk menumbuhkan rasa senang terhadap Biologi adalah dengan menganggap buku Biologi sebagai buku bacaan yang menyenangkan, misalnya seperti buku cerita Harry Potter atau komik Crayon Sincan, sehingga kemana-mana selalu dibawa dan setiap ada waktu luang dapat dibaca. Disamping itu, untuk menumbuhkan rasa senang terhadap Biologi dapat pula dengan cara mengambil sesuatu yang menarik dari Biologi guna diperkenalkan kepada masyarakat.Misalnya mengambil gambarviruspenyebab penyakit AIDS, yaitu HIV ( Human Immunodeficiency Virus ) yangdiperbesar dan disablonkan pada T-Shirt atau mengadakan penelitian di alam terbuka, praktikum di laboratorium dan sebagainya.

b. Secepat Mungkin Menyelesaikan Kesulitan

Bila kita sudah mulai senang dengan pelajaran Biologi, maka secara otomatis kita ingin mendalami Biologi. Namun tidak jarang pada saat kita membaca buku – buku Biologi tersebut terganggu dengan istilah – istilah yang kita belum mengenal atau pengertian – pengertian yang membingungkan. Jika menemukan hal yang demikian, maka segera saja menanyakan jawabannya kepada bapak dan ibu guru Biologi atau kita dapat mencari jawabannya pada kamus Biologi. Sebab bila kesulitan – kesulitan tersebut dibiarkan sampai berlarut – larut maka motivasi kita dalam belajar Biologi akan menurun. Bila hal ini terjadi, maka kita akan menganggap pelajaran Biologi itu sulit.

c. Membaca Secara Keseluruhan (Tuntas)

Bila saat ini kita akan menghadapi ujian, baik UTS maupun UAS maka segera siapkan buku catatan dan buku paket, lalu mulailah membaca bab – bab yang akan diujikan. Bab – bab yang sudah dibaca diberi tanda sehingga seluruh bab yang diujikan sudah terbaca. Pada tahap ini mungkin kita hanya dapat menyerap isinya antara 60 – 70 % atau mungkin di bawah itu, walaupun pernah diajarkan. Namun hal itu tidak menjadi masalah, sebab kita sudah mengetahui secara keseluruhan materi yang harus kita kuasai.

d. Pendalaman Masing – Masing Bab

Untuk dapat mendalami masing – masing bab dalam Biologi, ternyata tiap – tiap bab mempunyai karakteristik tersendiri cara pendalamannya. Contoh bab yang membahas Genetika (Pewarisan Sifat), pendalaman yang tepat adalah dengan cara sering mengerjakan latihan soal – soal, sebab didalamnya banyak dasar – dasar Matematika yang digunakan.Untuk bab – bab yang menekankan segi hafalan dan banyak menggunakan nama – nama latin, pendalaman yang pas adalah dengan mencoba menuliskan kembali nama – nama latin tersebut secara berulang – ulang sampai benar – benar hafal. Sedang untuk bab – bab yang menekankan proses dan letak, misalnya anatomi dan fisiologi (struktur dan fungsi) tubuh manusia, pendalaman yang paling mudah adalah dengan membuat “main mapping” atau bagan (sketsa) boleh juga gambar yang memudahkan proses dan letak sesuatu bab tersebut. Sebab dengan sekali melihat “main mapping” atau bagan (sketsa) atau juga melihat gambar dapat melebihi seribu kata – kata sebagai penjelasan.

e. Menghubungkan antara Bab Satu dengan Bab yang lain dan dengan disiplinilmu yang lain

Setelah kita mendalami masing – masing bab, maka selanjutnya menghubungkan antara bab satu dengan bab lain yang saling berkaitan. Sebab ada bab yang menjadi prasyarat bab yang lain.Contohnya, kita akan kesulitan belajar Bioteknologi bila sebelumnya kita belum belajar Genetika (Pewarisan Sifat), Biologi Sel, Kimia,Reproduksi, sebab ilmu –ilmu tersebut mendasari untuk belajar Bioteknologi. Disamping itu, perlu juga dihubungkan dengan disiplin ilmu yang lain, misalnya untuk dapat belajar Evolusi dengan baik, maka kita harus belajar Sejarah, Geologi, danAnthropologi begitu seterusnya sehingga bab yang telah kita pelajari terdahulu tidak mudah lupa. Selain itu juga meyakinkan kita bahwa belajar Biologi mempunyai makna yang sangat luas.

f. Membuat “Jembatan Keledai” dan “Main Mapping”

Otak kita ibarat mesin perekam yang mempunyai “keterbatasan”. Oleh sebab itu, bila terlalu banyak informasi yang masuk, apalagi tidak teratur, maka jika sewaktu – waktu kita ingin “memanggil” akhirnya akan kesulitan. Untuk menghindari hal tersebut, maka informasi yang kita peroleh dari membaca harus kita atur sedemikian rupa sehingga memudahkan kita mengingat. Caranya dapat dengan membuat “jembatan keledai”, contoh untuk mengingat persebaran hewan Indonesia bagian tengah ( garis Alfred Russel Wallacea ), yaitu Komodo, Tapir, Babirusa, dan Anoadapat dibantu dengan kalimat“ Kota Barua”. Contoh lain, misalnya untuk mengingat tahap – tahap pembelahan sel secara Meiosis khususnya pada tahap Profase I adalahLeptoten, Zygoten, Pakiten, Diploten, dan Diakinesis dapat dibantu dengan kalimat “ Lezy Pak Didik “ begitu dan seterusnya. Cara membuat “jembatan keledai “ ini terserah kita yang penting apa yang harus kita ingat itu dapat segera dimunculkan kembali.

Disamping membuat “jembatan keledai” masih ada lagi cara membuat kita mudah ingat, yaitu dengan cara membuat “main mapping” atau peta pikiran alias peta konsep. Agar dapat membuat “main mapping” dengan baik, pada saat membaca harus dapat membedakan mana yang termasuk bagian inti (ide pokok) dan yang manabagian pelengkap (fakta pendukung). Bila kita sudah mahir membedakan dua hal tersebut, maka kita akan mudah membuat “main mapping” (peta konsep). Dengan cara kita membuat “main mapping” ini, masalah yang sulit dapat dibuat mudah dan materi yang banyak dapat dibuat menjadi sedikit. Dengan demikian otak kita menjadi lebih mudah mengingat.

Perbedaan ? (CERPEN)

Krrriiiingg….. tiba-tiba alarm jam berbunyi. Karena hari sudah semakin sore,segeralah aku bangun dan bergegas untuk mandi. Setelah selesai semuanya,terdengarlah suara Mama memangilku untuk memberitahu kedatangan Kak Rangga di rumah.

“Atha.... ada Rangga tuh di depan“ suara Mama memanggilku.

“Iya Ma, sebentar” jawabku dengan kencang.

Lalu aku bergegas keluar kamar dan aku langsung menemui Rangga yang menunggu di ruang tamu.

 “Habis bangun tidur ya?” tanya Rangga keheranan.

“Hehehhe .. iya, habisnya aku  capek dan ngantuk” Jawabku dengan cekikikan.

“O.. Dasar Kebo, keluar yuk,aku pengin jalan-jalan,soalnya aku lagi bosen dirumah”jawabnya dengan nada sedikit malas.

“Ok, bentar ya sayang,aku ganti baju dulu.Sekalian pamit ke Mama” jawabku sambil pergi meninggalkan Rangga.

            Akupun bergegas pergi ke kamar untuk ganti baju, setelah itu aku langsung berpamitan dengan Mama. Akhirnya kami keluar.Pergi ke taman untuk santai dan menikmati indahnya sore hari. Saat itu,Rangga bertanya sesuatu kepadaku.

“ Tha,Minggu –minggu ini kamu kok sedih terus se?emangnya ada apa?“

Aku kaget dan sedikit gugup untuk menjawabnya  “enggak..aku ngerasa baik-baik aja.Emang kenapa sayang?“

“Iya, gak apa-apa,aku  Cuma ngerasa aneh aja sama sikap kamu,sedikit berubah.”

Sambil tertawa “Hahahaha ... sudahlah jangan terlalu dipikirkan,aku gak apa-apa kok,lagian kalau aku ada sesuatu pasti aku cerita ke kamu. Jalan-jalan yuk.. bosen di tempat ini terus. ”

Aku mengajak dia pergi. Kami berjalan berdua,bercanda tawa,dan menikmati suasana malam hari. Makan jagung bakar bersama di alun-alun,dan keliling kota Jogja pada malam hari. Sungguh indah pada waktu malam itu. Sampai-sampai aku tidak menyadari bila hari sudah terlarut malam. Aku meminta Rangga untuk mengantarkanku pulang. Akhirnya kami pulang, sesampai di gerbang rumah,seperti biasa dia langsung pergi meninggalkanku tanpa berpamitan denganku. Akupun langsung masuk rumah dan menuju ke kamar.

Keesokkan harinya,saat pulang sekolah.

“Tha ... ikut aku !!” sambil menarik tanganku menuju tempat parkir

“Haduhh ... pelan-pelan donk kalau jalan,emang mau kemana se? ”tanyaku dengan penasaran.

“Sudah deh ... kamu jangan banyak tanya, bikin aku emosi aja. ” jawabnya dengan nada keras.

Aku menghentikan langkahku “Kamu itu kenapa se?kok selalu bawaannya emosi, aku tuh punya salah apa ke kamu?sampai kamu bikin aku kayak gini?ngomong juga gitu,gak bisa biasa.. selalu emosi,dikit-dikit marah,dikit-dikit kasar.Emangnya aku punya salah apa ke kamu? ”

“Terus.. aku peduli? Seharusnya aku yang tanya gitu ke kamu.Kamu kenapa gak bisa nerima aku apa adanya? Kamu selalu komplen,kadang-kadang kamu juga menyindir aku gak jelas.

Akupun terkejut mendengar kata Kak Rangga “ Gak  bisa menerima kamu apa adanya?maksud kamu apa?

“sudahlah.Percuma aku jelasin panjang lebar ke kamu,pasti kamu juga gak bakal ngerti apa maksudku,dasar otak laron. ” pergi meninggalkanku sendiri.

            Aku hanya bisa terdiam,saat itu aku benar-benar tidak mengerti apa maksud dan inginnya. Aku merasa aku tak pantas menjadi kekasihnya,aku terlalu lemah untuk menghadapi masalah ini. Tapi,aku harus bisa bertahan meskipun hati ini tersakiti. Aku langsung bergegas pulang dan meninggalkan tempat itu. Aku tak tau apa yang harus aku lakukan. Aku terus menangis dan tetap menangis. Didalam kamar aku masih saja menangis,hingga akhirnya aku tertidur. Hari ini, tak ada SMS masuk  dari dia.

            Keesokan harinya aku bertemu dengan Kak Rangga. Dia tak mempedulikanku saat itu. Aku hanya diam saja. Entah apa yang ada di pikiran dia,akupun juga tak tau. Ingin ku temui tapi,aku tak berani. Tapi, ketika aku duduk di kursi kantin,dia menghampiriku.

“hey, nanti mau ikut aku gak?” tanya Rangga kepadaku.

Dengan singkatnya aku menjawab “kemana?”

“Jalan-jalanlah,mau ikut apa gak? ” jawabnya sewot.

“Ehm ... maaf , aku gak bisa,soalnya aku ada bimbel nanti sore”jawabku dengan nada lembut.

“Hash ... alasan aja kamu itu” kata Kak Rangga

“Aku gak bohong, aku se......... sebelum aku selesai bicara,dia sudah pergi tak menghiraukan omonganku. Aku hanya terdiam dan melihat jejak langkahnya.

            Kejadian itu selalu sering terjadi,aku gak tau,aku harus melakukan apa? Hati ini terus bertanya-tanya. Tak mengerti semua dengan kelakuaannya. SMS pun  juga seperti itu,tak ada perhantian yang spesial untukku. Tapi,aku heran, kenapa aku bisa mempertahankan dia untuk menjadi kekasihku. Padahal sifat kita berbeda. Perbedaan itu sangat jauh sekali .Tapi aku tetap bertahan. Hari ini juga,jam ini juga,tanggal ini juga aku masih tetap mempertahankan semuanya. Hari beganti hari, Kejadian itu masih sama. Tak ada yang berubah pada dirinya. Saat aku sedang bermain dengan temanku,tiba-tiba Handphoneku berdering. Ternyata SMS dari Kak Rangga.

KAMU DIMANA?

IKUT AKU BENTAR,AKU ADA URUSAN NIH?AKU TUNGGU KAMU DI DEPAN SEKOLAH.

Seperti biasa,dia menyuruhku untuk menjemputnya.Serasa seperti budak saja. Aku langsung pergi ke tempat yang ia bilang. Ternyata dia sudah menunggu dengan salah satu temannya. Dengan muka bad moodnya dia menghampiriku.

“Lama banget  jemputnya?habis kemana saja kamu? ”

Dengan nada pelan, aku menjawab “Habis dari ke rumah teman, main-main sama ngerjain tugas.

“minggir, ayo! Cepat.Aku lagi ada urusan penting.Kamu harus ikut. ”

“Emang mau kemana?kok selalu saja ada urusan. ”tanyaku keheranan.

“Sudahlah kamu nanti pasti tau sendiri, lagian ini masalahku bukan masalahmu,mengerti? ”

Aku langsung terdiam. Dia tak menghiraukanku, seakan-akan aku tak ada di belakang dia. Tiba di tempat tujuan dia langsung pergi mencari temannya. Aku menunggu lama di tempat itu. Setelah beberapa menit, dia datang menghampiriku.

“Ayo pulang !! ” ajaknya kepadaku.

“Kamu kenapa?kok kelihatnya suntuk gitu? Cerita donk kalau ada maslah, siapa tau aku bisa bantu. ”

“bukan urusanmu ! ”dia langsung menyalankan mesin motor,dan melaju sangat cepat.

            Sampailah kami di depan sekolah. Tiba- tiba sepedaku di biiarkan begitu saja.

Aku bingung dengan sikapnya.

“Kamu itu kenapa sayang? Ngomong donk,jangan kayak gitu. Bilang kalau kamu ada masalah.”

Dia hanya diam tak mendengarkan omonganku.

“Ehm.. ya sudahlah,terserah kamu aja,kalau kamu gak mau ngomong juga gak apa-apa aku gak maksa. Aku juga sudah capek sama sifatmu yang kayak gini terus ke aku. Maaf kalau aku punya salah ke kamu. ” aku pergi meninggalkan dia. Tapi, saat aku memulai langkahku,tiba-tiba dia ........... .... .........

“Ooo gitu yang namanya bisa menerima apa adanya? Meninggalkan begitu saja. ”

Akupun menghampirinya “ Maksud kamu apa? aku tadi sudah ngomong sama kamu. Tapi, responmu seperti itu. Apa yang kamu lakukan selalu sama. Aku capek kamu perlakukan seperti ini, aku juga punya perasaan Kak, aku juga manusia yang punya salah Kak. Aku gak sempurna kayak kamu,yang hebat dan pintar di mata orang. ”

“Tapi, kamu nggak bisa menerima aku apa adanyakan?kamu selalu komplain, kalau aku melakukan sesuatu aku ngerasa kamu gak ikhlas. ” tanyanya kepadaku.

Aku semakin tak mengerti maksud dari dia “apa yang membuatmu berfikir seperti itu? Kalau aku tidak bisa menerima kamu apa adanya,apa buktinya?aku kurang apa sama kamu?asalkan kamu tau,aku gag pernah kayak gitu,aku selalu nuruti apa kata kamu,mengalah sama kamu. Tapi,aku tetap saja salah di matamu. Aku capek Kak, aku capek. Kamu perlakukan kayak gini. Aku bukan budakmu yang bisa di suruh-suruh, aku pacarmu yang butuh perhatianmu. Lupakah kamu kalau kita sudah genap 1 tahun Kak.. Kapan hubungan kita gak seperti ini lagi? Selalu dan selalu kita mengalami ini, dan tidak sekali saja kamu kayak gini.Apa kamu tidak capek akan semua ini? Kita memang beda,perbedaan diantara kita memang sangatlah jauh.Tapi,apa salahnya kalau kita bisa melengkapi satu sama lain. Aku ingin kau mengerti perasaanku Kak. Sadar Kak .. Sadar,aku terluka karna sikapmu dan perilakumu terhadapku”

Aku meneteskan air mata,Dia hanya terdiam dan sedikit menundukkan kepalanya. Aku berharap dia mengerti akan semua yang dia lakukan. Tiba-tiba dia mendekatiku dan memeluk tubuhku dengan erat. Aku rasakan hangat tubuhnya, aku mengharapkan keadaan seperti ini. Aku benar-benar merasakannya. Merasakan kedamaian yang mendalam dari dirinya. Dan dia berbisik“aku sayang kamu. Maafkan kesalahanku bila aku seperti ini. ” Setelah itu, dia melepaskan pelukkannya dan menghapus air mataku dan mencium keningku. Saat itu, kedamaian yang aku rasakan. Dan berharap, semoga ini terjadi untuk selamanya dan takkan berakhir disini.

By : Primaniarta 

Melidungi Diri dari Flu (ARTIKEL)

Flu

Pilek merupakan gejala yang timbul akibat flu. Flu atau influenza disebabkan oleh virus yang menyerang sistem pernapasan. Virus masuk ke dalam tubuh makhluk hidup kemudian menggunakannya sebagai tempat untuk berkembang biak. Virus ditularkan ke orang lain melalui butiran cairan dari air liur atau lendir yang dikeluarkan saat seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Virus segera menyebar bersamaan dengan cairan yang dikeluarkan. Udara menjadi media penyebaran virus dan jika Anda menghirup udara tersebut dengan kondisi tubuh yang tidak fit dapat membuat Anda terjangkit flu. Itulah sebabnya penyebaran flu sangat mudah.

Cara lain virus flu menyebar adalah saat seorang penderita flu yang memegang hidung atau mulutnya membuat virus flu berpindah ke tangannya. Ketika orang tersebut memegang gagang pintu, virus berpindah, dan jika Anda memegang gagang pintu, virus tadi berpindah ke tangan Anda. Selanjutnya, baik sengaja atau tidak sengaja, Anda mungkin memegang mulut atau hidung, akibatnya virus masuk ke dalam tubuh Anda dan dapat menyebabkan Anda mengalami flu.

Flu tidak hanya menyerang manusia, tetapi dapat juga menyerang hewan atau unggas. Bahaya dari virus flu ini adalah virus dapat bermutasi sehingga menciptakan jenis baru yang tidak dapat ditangkal dengan sistem kekebalan tubuh. Hewan yang terkena flu dan menulari manusia dapat membahayakan seperti flu burung atau flu babi yang merupakan jenis virus baru. Jenis baru ini dapat membahayakan dan dapat menyebabkan epidemi flu yang mematikan.

Berbagai jenis flu yang membahayakan seperti Flu Spanyol, Flu Hongkong, atau Flu Burung dan Flu babi harus diwaspadai. Jika tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat, flu ini dapat menyebabkan kematian. Walau, kini wabah flu-flu tersebut telah merada, tetapi tidak ada salahnya jika Anda tetap melindungi diri dari berbagai penyakit flu.

Mencegah lebih baik daripada mengobati, ini berlaku untuk penyakit flu. Terlebih lagi, jika Anda memiliki anak-anak. Melindungi diri Anda agar tidak tertular flu dapat menjadi cara agar anak Anda tidak mengalami flu akibat tertular Anda. Beberapa cara untuk melindungi Anda dari flu adalah:

Mencegah Flu

Satu cara agar virus flu tidak masuk ke dalam tubuh adalah dengan mencuci tangan secara benar. Tangan merupakan salah satu jalan masuk virus ke dalam tubuh. Tangan saat memegang gagang pintu, pegangan pada bus, atau bagian-bagian dari tempat umum lainnya yang menjadi media perpindahan virus.

Maka, untuk mencegah tangan yang bervirus masuk ke dalam tubuh, sebaiknya cuci tangan sehabis Anda naik bus, selesai menggunakan toilet, sebelum makan dan kesempatan lain saat Anda merasa tangan Anda tidak bersih.

Hindari juga kebiasaan sering memegang hidung atau mulut yang tidak perlu. Jangan menggunakan gelas atau handuk secara bersamaan dengan orang lain.

Menjaga Ketahanan Tubuh

Anda dapat menghindari terkena flu jika Anda memiliki ketahanan tubuh yang kuat. Cara untuk memperkuat ketahanan tubuh terhadap virus adalah dengan mengkonsumsi makanan bergizi, terutama buah-buahan dan sayuran segar yang mengandung vitamin C. Istirahat atau tidur cukup setiap hari dapat memperkuat ketahanan tubuh Anda. Yang tidak kalah pentingnya adalah dengan berolahraga secara teratur.

Selain meningkatkan ketahan tubuh, Anda juga dapat mencegah agar daya tahan tubuh tidak melemah. Salah satu penyebab melemahnya sistem imun tubuh adalah stres. Untuk itu perlu menghindari stres. Kurang tidur juga dapat menyebabkan berkurangnya daya tahan tubuh, maka penting agar Anda tidur cukup setiap malam. Tidur juga dapat membantu menghilangkan stres.

Mengobati Flu

Jika Anda sudah terjangkit flu, Anda dapat melakukan hal-hal agar penyakit Anda tidak bertambah parah. Beristirahat jika terkena flu. Istirahat atau tidur dapat memperkuat sistem imun tubuh. Jika Anda bekerja, mungkin Anda bisa meminta ijin untuk beristirahat di rumah. Dengan tinggal di rumah juga menjadi cara agar Anda tidak menulari penyakit ini kepada orang lain.

Perbanyak minum air putih. Air putih dapat membantu tubuh agar tidak dehidrasi, karena saat flu banyak cairan yang dikeluarkan oleh tubuh. Air ini juga dapat mendorong dan membuang racun-racun yang ada dalam tubuh.

Melindungi diri dari flu berarti Anda melindungi keluarga dari sasaran penularan virus pada Anda. Jangan anggap remeh flu atau influenza dan hendaknya selalu meningkatkan daya tahan tubuh